Tứ diệu đế, Bát chánh đạo, ngũ giới, từ bi hỷ xả, vô thường, nhân quả — hiểu đúng, dùng được.
Lời Phật dạy cho đời thường
Tứ diệu đế là bốn sự thật Đức Phật giảng đầu tiên: có khổ, khổ có nguyên nhân, khổ chấm dứt được và có con đường để đi, kèm cách áp dụng vào chuyện đời thường.
Lời Phật dạy cho đời thường
Bát chánh đạo gồm chánh kiến, chánh tư duy, chánh ngữ, chánh nghiệp, chánh mạng, chánh tinh tấn, chánh niệm, chánh định: ý nghĩa từng nhánh và một tuần tập thử.
Lời Phật dạy cho đời thường
Ngũ giới gồm không sát sinh, không trộm cắp, không tà dâm, không nói dối, không dùng chất say. Ý nghĩa từng giới, lỡ phạm thì sao và cách tập giữ từng tuần.
Lời Phật dạy cho đời thường
Từ bi hỷ xả là bốn tâm rộng lớn: mong người vui, mong người bớt khổ, vui với niềm vui của người và giữ lòng bình thản. Cách nhận ra tâm giả và tập mỗi ngày.
Lời Phật dạy cho đời thường
Vô thường là mọi thứ do duyên hợp đều đổi thay. Hiểu đúng thì bớt bám víu chứ không bi quan: nỗi buồn cũng qua, thói xấu cũng bỏ được. Kèm năm cách tập mỗi ngày
Lời Phật dạy cho đời thường
Nhân quả là việc làm có chủ ý sẽ cho quả khi đủ duyên, không có ai thưởng phạt. Không phải mọi chuyện đều do nghiệp cũ, và không dùng nhân quả để phán xét ai.
Lời Phật dạy cho đời thường
Quy y Tam Bảo là nương tựa Phật, Pháp, Tăng để trở thành Phật tử. Không phải đi tu, không bỏ thờ cúng tổ tiên. Ý nghĩa, các bước lễ quy y và câu hỏi tự xét trướ
Lời Phật dạy cho đời thường
Buông bỏ là buông sự bám víu như giận dỗi, so sánh, cố chấp, chứ không buông trách nhiệm hay tình thương. Ví dụ chiếc bè, mũi tên thứ hai và cách tập buông.
Lời Phật dạy cho đời thường
Chánh niệm là biết rõ mình đang làm, đang nói, đang cảm thấy gì. Cách tập ngay ở chỗ làm và trong nhà: làm một việc một lúc, ba hơi thở trước khi gửi, nghe trọn
Lời Phật dạy cho đời thường
Kinh gọi cha mẹ là Phạm thiên trong nhà; báo hiếu là chăm lo đời sống và giúp cha mẹ an vui tinh thần. Những gì kinh dạy và việc cụ thể làm được ngay tuần này.
