#Tứ niệm xứ

Thiền chỉ và thiền quán khác nhau thế nào: samatha và vipassana

Thiền chỉ (samatha) tập cho tâm dừng lại trên một đối tượng, đưa đến định; thiền quán (vipassana) dùng tâm đã lắng để thấy rõ vô thường, khổ, vô ngã, đưa đến tu